Gacktさんのダイエット方法が話題ですねー☆
2014年12月24日(水)
『真実解明バラエティー！トリックハンター』という番組内で
ファッションデザイナーのドン小西さんがGACKT式ダイエットに挑戦したそうです☆
GACKTさんは
理想のボディーラインを持つ芸能人の第１位にも輝いたことがあるミュージシャン。
体脂肪率はなんと６％だそうです！！！！
そのGACKT式ダイエットとは？
①１日１食(夜)だけにして、炭水化物は摂らないこと。
②朝には特製のジュースを飲む。
③筋トレ・有酸素運動で代謝UP
てか、普通にまぁまぁ辛そうですね…；
そして、まず続かなさそう。。。
ドン小西さんああ見えても
２０代の頃は５８kgだったそうですよー。
しかし
体重78.4kg
胴囲105.5cm
体脂肪率30.8％と
今では
けっこう増えちゃったんですね；
それに64歳だそうですよ；
そんな歳になってからそんな無理をしちゃって大丈夫なんですかね；
てか、、
毎日にように美味しいお店をはしごして
深夜に高カロリーのものを食べる生活してたら太るのも当たり前ですよね；
まずはこの生活やめるだけでもぜんぜん変わりそうですけど；
やっぱりすぐに結果を出したいのかな(笑)
そんなドン小西さんが
たった１か月でどこまで変わる事ができるのかを実践したそうです。。
一ヶ月って。。
しかもこんな方法では
生活習慣を完全に変えないと
絶対にリバウンドしそうですけど；
番組内では
脂肪をためにくい
血糖値があがりにくいという
アガベシロップを使ったレシピもでてたんですね☆
そうです！
以前このブログでも何度か書いているアガベネクターです☆
ショサイのXEエナジードリンクは
天然素材で出来ている
健康的なエナジードリンクなので
果物の甘さの他には使っている甘みは
アガベネクターを使っているんですよー☆
私はこれほどダイエットにピッタリのツールである
【エナジードリンク】は
他にないと思っています☆
豆乳とバナナと
ミックスしたものに
この
XEエナジードリンクを混ぜて飲むのが効果的だと思います☆
アガベの特徴は
はちみつと比較しても甘いのに、粘り気が少ない。
甘さは砂糖の1,4倍なので
ほんの少しの量で甘みを感じることができるんですよ♪
そして１か月後。。。。。
ドン小西さんのダイエットは無事に成功☆
１か月で8.5kgも痩せたそうです！！！
血糖値も１４４から８０と標準まで下がったそうで、
ひとまずは良い結果で良かったですねー☆
あとはこの生活を
どれだけ維持できるかですよね？？？
リバウンドしなかったらいいんですけどねー；
それにしても
６４歳という年齢で
１か月で－8.5kgの減量。。。
凄いですね；
2014-12-27 13:16
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