「気持ちの切り替えができない」って検索してみたら。。
けっこういるみたいですね＾＾；
このワードで検索する人＾＾；
もうね、わたしね、
病気なのではないかと思うくらい
頭で気になることが出てくると
どうもそのことが気になって
本当にやらねばならないことが手につかないのです（ ; ; ）
特にマイナスなことが頭から離れないですよねー。
逆にちょっとした嬉しいことがあると
すんごいワクワクウキウキしてきて
無駄に前向きになれるんですけどね( ^ω^ )
ようは、私ってば
単純な人間なのでしょうねー☆
私、おだてられるのにもめちっゃ弱いですし(笑)
なかなか気持ちの切り替えができなくて
やらなきゃいけないことが進まない人を
タイプ別に切り替え方法を書いてあるのを見つけましたよー。
まずはただただズボラな人は？？
テレビを見てたり
本や漫画を読んでたり、
とにかく楽チンな状態から抜け出せない
心地いい状況から抜け出したくない
ということが原因で切り替えが出来ない人は
まさにズボラタイプ！！
こういう人はまず
やらなきゃいけないことの行動内容の中で
とにかく一番楽そうなことから取り組むと良い。
なるほど(笑)
そうかも！！
いいかも！！
案ずるより産むがやすしで
やってみるとどうってことないってことありますもんねー☆
取りかかる前はとても面倒に思えたのに、
やってみたら意外にそうでもなかった、ということが多すですねー。
このズボラタイプとは逆タイプの人は
大きく分けると完璧主義タイプに分類されるようで
これからしなければいけないことをどうしようか？？こうしようか？
やる前にいろいろ考えすぎて
その結果考えすぎて面倒になってしまう人。
うーん。。
私、これもズボラもどっちも当てはまるような気がする(苦笑)
この、考えすぎちゃうタイプの人にオススメなのは
まずは考えすぎる前に
やることをメモに書き出して行動するのがいい。
と書いてましたよー。
どちらも簡単なことですが
実践してみると効果ありそうですねー♪
早速やってみるべか！？
何をするにも
いらいらするのはよくなりませんので
いらいら感を幸福感に変えるのに
効果的？？と私が考える食べ物は
カカオですー☆
幸福感をもたらす神経伝達物質「アナンダミド」を含有する唯一の食材がカカオ
カカオのよいところをたっぷり摂取できるショサイのチョコレートや
体によいエナジードリンクは
このような時の気持ちの切り替えにも
ぴったりということですね♪
2015-07-02 16:13
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