最近、毎日歩いています。
往復１時間ちょい。
できるだけ早足で
そして気分が良ければ
ちょっと駆け足で☆
ダイエットの成果が出てくると
すんごい楽しいもんですね＾＾
まず、こんなにこまめに体重を計った事が今までありませんでした＾＾；
最近では
トイレの前に
体脂肪計付きの体重計(オムロンの体スキャンなるもの？)
をしっかりと置いて計っているので
今水飲んだからー
とか
いましっかりと排せつしたからー(笑)
とか
もんのすごい体重に変化がわかります。
そして自分のペースが掴めつつあります＾＾
今回痛感したのは
排卵の時期？は
とにかく体重が増えます。
なんというか、飲んだ水分を
なるべく出さないように体がしちゃう感じ？なのかな・・
おしっこの回数も減るし、
なんかその時期はむくんでるし・・
とにかく
食べてないのに
体重が増えるは増えるは
食べてないのに
２キロぐらい増加してましたからね＾＾；
なので、あの時期は
モチベーションが続かないので
あまり体重計に乗らないようにしようと決めました(笑)
今朝は
目標体重まで
あと１キロ減れば
万々歳！！というところまで落ちましたので
かなり満足しております☆
体重の減少や
体型の変化には
なかなか満足しているのですが・・・
最初に書いた通り
私、最近、毎日しっかりと歩いております。
前は
雨の日は避けてたんですけど、
最近少しの雨ぐらいなら
平気に歩くようになりました＾＾；
なんなら
超防水の雨合羽を買おうかどうかを悩むレベルでございます(笑)
リュックを背負って歩いているので
リュックごと着れる感じの良い雨合羽ないですかねー。
あとね、雨の日のメリットみつけましたよ！
雨の日は
とにかく空気が綺麗☆
途中少しだけ排気ガスの多い(車の多い)道も通るのですが
そのときだけは
雨の日のほうが断然綺麗な空気を吸えることを学びましたー！
あとは・・
いつも通うカフェが
雨の日チケットなるものを配っているということ☆
これは嬉しい！！
こんなやつです☆
これ、５枚貯めると
一杯タダになるんですよー♪
使うの楽しみだな♪(´ε｀ )
おっとおっと
話が逸れてしまいましたが
とにかく最近
「よく歩く」のですよー。
すると気になるのが
「日焼け」ですよね＾＾；
また、やっかいなのが
私、肌が非常に弱く、
普通の乳液タイプのどこでも売ってる日焼け止めを使うと
すぐに肌がかぶれてしまうのです（ ; ; ）
なので、悩みに悩んで
購入したのが
これでーす☆
高いですけどね＾＾；
私、ここファンデ大好きなんですー☆
「MIMCミネラルファンデ」
ここの化粧品
私全部好きです！！
大好きです(*^^*)
ですが・・・
いつまで経っても名前が覚えられん(笑)
MIMCだったかな？MCIMだったかな？
MMCIだったかな？
毎回何回も検索しちゃう(笑)
みんな覚えてるのかね＾＾；
もっと覚えやすい名前にすればいいのにーって思っちゃいます＾＾；
同じこと思ってる人いるのかな（笑）
今朝から初めて使ってみたのですが
使い心地も良く
かなりいい感じですよ♪(´ε｀ )
もちろん、
これを使う使う直前は
いつものスキンケアです＾＾
ショフォリアと併用がおすすめでーす♪
2016-04-29 18:47
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