春ですねぇ。。。 ふわふわした気候が続いております。 けど、春って、 朝寝坊しちゃったり きちんと寝て、きちんと起きたても 眠気がいつまでも取れなかったり なんとなく疲れが取れなかったりしま..
2015-04-14 23:40 睡眠
最近、仕事の影響で。。。 昼夜逆転生活が続いております; やっぱり夜はしっかり寝たほうがいいですねー。 お仕事は時間を決めて 最低でもよるの2時には寝たいかなぁ。。。。 ついつい 作業がはかど..
2015-02-06 22:18 睡眠
なんとなくですが、 寝ずに起きている時間を長くしておくほうが【痩せそう】な気がしませんか? ちなみにnaocoは 毎日しっかり8時間は寝ます!(キリッ! しっかり長時間睡眠しないと 肌あれもすぐに出..
2014-10-29 12:55 睡眠
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