早速ショサイのカカオプロテインでスムージー？作った☆
ダイエットするねん！わて！
決めてん！！
なので
昨日買うてきた
冷凍のフルーツ見て見てー！！
まずは
ブルーベリー♪
このマンゴーのパッケージでおわかりですね＾＾；
そうです！
買うたのは
業務スーバーですえ〜♪
これを
適当にいつものコップにいれまー☆
量は。。。。
わからん(適当どす)
ここへショサイのプロテインをー♪
中に入っているスプーンで。。
これ、何杯入れるのかね＾＾；
英語の説明書読んでもよくわからんので
とりあえずけっこうな量なので
一杯だけいれますよー☆
あとは水も適当にいれて
氷もいれて
ハンドミキサーでそのまま混ぜれば。。
めっちゃ多くなった(笑)
こんなに摂取して
ダイエットになるのか？？(苦笑)
これだけ食べたら(飲んだら)
お腹いっぱいですよー！！！
これね、
不思議でねー、
先週毎日昼はこれを一杯飲んで
夜は普通にご飯食べてただけなんですけど。。。
お腹の調子がいい感じなのです(*^^*)
腸内環境も抜群に良い感じです(*^^*)
変な話。。。
すんごい出ます(笑)
マジで出ます(笑)
1日３回とかでます( ´ ▽ ` )ﾉ←まじです(笑)
ちょっと期待しちぁうなぁ。。。
実際に体重もね？？
私、絶対に太ったーーーーー！！って感じたら
現実逃避するために
まず、計らないんですかが。。
てのがね？
最近
どの服着ても
なんかブサイクだったんです＾＾；
太ももやら
パツパツっていうかなんというか。。。
なので、わかりやすく太っていたことはわかっていたのですが。。
予想では。。。
４キロぐらい太ったのでは？？
と思っておりました＾＾；
でもね、
先週この
プロテイン生活はじめていると
お腹がどんどんすっきりしてきたので
体重を測りたくてたまらなくなってきたのですよー。
だって、明らかに
服のサイズがゆるゆるで
変わってきたので。
すると。。。
想定より３キロ以上少なかったのですよーーーーー☆
このまま続けると。。。
もっといい感じに痩せれそうな気がするーーー！！
嬉しいーーー！！
楽しいーーーーー！！
そして、美味しい(*^^*)
ショサイ製品はこちらで買えますよー♪
次はどのフルーツで食べようかなぁ♪(´ε｀ )
2015-07-20 13:39
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