恋？？
『恋』
『恋愛』 をすると本当に痩せます。
それには根拠があるのです。
え？それって、お相手の方のことが好きすぎて
好きすぎて好きすぎて
胸がいっぱいで
だからお腹も空かない・・・
だから痩せるだけなんじゃないのん？？？
って思いませんでした？？
もっちろん
そのような効果もあるのは当然ですが。。
その痩せスイッチの鍵(かぎ)は
『エストロゲン』←このブログでもよく出てくるワードです☆
そそ、
月経前症候群PMSの時に良く出てきますよねー☆
そうです、
『エストロゲン』とは
ステロイドホルモンの一種。
一般に卵胞ホルモン、
または女性ホルモンとも呼ばれるそうですねー。
痩せたい！ダイエットしたい！
という時に
なにが一番大切かと言うと。。
結局は体調を良く保っておかなければけません。
体調の良い時でないと
痩せにくいのです。
女性の
生理の周期もそうですよねー
痩せやすい時って
やっぱり生理直後の排卵前。ですよねー？？
この時期は
このエストロゲンが増えて
調子が良くなるのですねー☆
恋・恋愛は
『エストロゲン』の分泌を活性化するんですねー☆
別名「
キレイホルモン」とも呼ばれているエストロゲン
肌のキメを整えたり、バストアップなど女性らしい体をつくる効果もあります。
痩せる痩せるは言い過ぎかもですが。。
『良い恋愛』 をしていると
自然な食欲コントロールができるようになるという感覚でしょうか？
あとね、
気になる記述も。。
恋におちると
ドーパミンやノルアドレナリンなどの物質が分泌されて
脳の視床下部にある性中枢を興奮させるそうで、
さらに
視床下部の性中枢のすぐとなりには【食欲を制御する満腹中枢】なるものがあり、
とくに女性は
この『2つの中枢の距離』が『男性よりも短く』できているそうなんです！
おかげで。。。
ときめいたときにはすぐとなりの『満腹中枢』も興奮するため
ご飯を食べなくても満腹感が起こり
空腹感が消えてくれるという流れなんだそうな！
と、
ここまで読んで
『えー、あたし恋愛なんてぜんぜん興味ないしー
そんな予定なーい；』と思ったそこのあなたに朗報です。
恋・恋愛をしなくても同じ効果が得られろそうですよー☆
それは？
【恋した“つもり”ダイエット☆】
『えー。。？やっぱり恋関係じゃーん』と思いました？？(笑)
これね、
実際に身近な彼氏彼女だけじゃなくって
好きな有名人とか、好きなキャラクターとか
とにかく夢中になれるものがあればいいそうですよー♪
なので、
恋愛とかだけに限らず
夢中になれるもの
ドキドキできるもの
わくわく出来るもの
そういうものと一緒に毎日を過ごすことで
同じような効果を得られるそうです☆
ワクワクどきどきを探しながら生活する事ですねー♪
良く考えるとこれ↑私のモットーみたいなもんです(笑)
楽しい事考えるの大好きです☆
あとは
快楽ホルモンを出す方法として
スポーツやマラソンなどもいいみたいですよー☆
恋の病の
正体には【フェニルエチルアミン】という物質が大きく関係しています
略してPEA。
これは、
異性に“好意”を持ったり
何かに“集中”しているときに【脳内で分泌されるホルモン】なのだそうです。
このPEA、、、、、、
言いますよ！
言っちゃいますよー！！
【チョコレート】とか【チーズ】などに含まれるそうです☆
ここで、普通なら
“これらは適度に食べるのは良いですが、食べ過ぎは逆に太る原因になるので注意しましょう”
となるのでしょうが。。。
それがね？いいのがね？
あるんですよ奥さーーん！(笑)
本当に
いろんな意味で
ショサイチョコは
安心ですよー♪
ダイエットにもって“恋(こい)” の理由
わかってもらえましたよねー？？
どーぞどーぞ
食べてみましょうよー☆
そして
恋愛弁天様へはこちらを☆
2015-02-25 20:09
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