ほんとわかりやすいんですけど；
さきほど
急激な肩の不自然なコリと
頭痛で
ちょっと動けなくなってました；
私は毎日夕方から夜の23時半勝負のしごとをしているのですが
その間にもかかわらず
ちょっと2時間ほど横になってしまいました；
辛すぎ；
んでスマホのカレンダーをチェックすると
やはり。。。。
前回生理が2月23日の夜から24日の朝ぐらいだったんですよ；
んで
今日は3月6日
2月23、24、25、26、27、28、1、2、3、4、5、6、
排卵日前後がどうも調子が悪い；
生理が始まって10日～15日ぐらいが体調が悪くなるので
今日は前回の生理が始まって12日目ということになります。
うーん。。。やっぱりドンピシャ；
それ実は
昨日夜寝るタイミングを失ってしまい
今朝？の朝の9時ぐらいまで起きていて
昼寝程度の睡眠しかとっていないので
睡眠不足のダブルパンチ；
これだけ振り返ると
あきらかに自業自得なんですけどね；
本当は明け方に寝ようと思っていたのですが
あー；あと一つだけ仕事を片付けたい！！と思い
そこで
ショサイのxe
エナジードリンクをグイッといっちゃったのがいけなかったんですよね；
飲む前まで
眠くて、ちょっと震えてたんですけど←怖いw
最後の仕事を済まてしまいたくて
軽い気持ちで手を出してしまった
ショサイの
エックスイーエナジードリンク
あれね、
ほんとすごいですよ；
美味しいし
クラッシュないし
一つだけ済ますつもりだった仕事
もう一つ済ませちゃいました；
元気元気！
けど寝てないし。。
そのまま起きてると
夜に影響でちゃいそうだし。。。
と思っていたらお昼寝しちゃいました；
お昼寝程度だから
夜にはちょっと辛くなってきたし；
やっぱりね、睡眠大事ですよ；
ほんと大切です。
若さを保つホルモンも
睡眠中にガンガンでてるみたいですしー。
そもそも
排卵日前後のせいで
ホルモンバランスが本調子じゃないんですよねー；
ホルモンの偏りで
どうも血の巡りが関係しているようですよー；
血流が悪くなる
↓
肩がこる
↓
頭痛がする
毎月このお決まりコース☆
ま、原因わかってますので
怖くはないんですけどー。
ショサイチョコに頼りっきりだわ；
今日はオレンジ味
うぁ。。。またドリンク飲みたくなってきたな。。
どうしよう；
飲んだらまた元気で眠れなくなるよな；
てか、そんなに元気になるなら
さっさと確定申告の用紙済ませちゃったらいいのにね；
やりたくないことを後回しにする私の悪い癖；
だってめんどくさいんだもーん(￣○￣;)
あー、、、領収書の整理。。。メンドクサイ(￣○￣;)
2015-03-06 23:56
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