10時間以内は好きなもん食べて その後14時間は何も食べない 14時間断食が終わると 次の10時間は何を食べても良い←都合良すぎでしょ?(笑) そんな24時間を繰り返すという なんとも楽そうなダイエ..
2015-02-22 20:23 ダイエット
昨日たっぷり食べた話は読みました?? しかも 炭水化物on炭水化物×肉肉肉の 超スタミナやくざメシ~ しかもね、これは↑昨日の晩御飯 書いてないですけど 同じ日に昼にはカレー食べてますからね; ..
2015-02-08 22:17 ダイエット
これね、最近のオーストラリアでの研究データなんだそうですけど。 もともとの考え方では、 脂肪はエネルギーと熱に変換されて消えてしまうと考えられてますよねー? 実はこれが最近の研究によると 私達の体..
2015-01-19 13:00 ダイエット
これ、 フィナンシャル・タイムズ紙が伝えたニュースだそうですけど 体重が約160kgの男性が 15年間保育士として就労していたが デンマーク地元自治体から 【肥満を理由】に解雇されたことで 雇用差別..
2014-12-23 14:10 ダイエット
さっきいろいろ見てたら ズボラすぎるダイエット見つけちゃったんですけど; そのダイエットとは【カイロ貼るだけダイエット】笑 それはさすがにものぐさすぎるんじゃないかとおもうんですけど;?? 内容..
2014-12-22 14:56 ダイエット
もうすぐあっと言う間に【お正月】がやってきますよー☆ ほんと、最近は あっという間に時間が経つのがこわいです; もうすぐお正月だなぁ。。とか考えてたら そっかー、おもちをたくさん食べる時期だなぁー..
2014-12-08 12:02 ダイエット
出汁とる昆布を チマチマちぎって食べました(笑) ある程度 【しなしな】になるまでお口の中で溶かすように待ってから パロチン出しまくった後に噛み砕いたほうがいいですよー。 じゃないと、口の中怪..
2014-11-07 00:48 ダイエット
ショサイチョコレートや ショサイXEエナジードリンクは カカオの食物繊維や精糖無添加のおかげで 甘~いけれど、太りにくく ダイエットには最適のツールです☆ しかもテオブロミン効果で満腹感が持続するの..
2014-10-27 12:00 ダイエット
最近自分が秋の減量に目覚め気味なので やたらダイエットの話が多くなっちゃうのですが ダイエット経験者であればだれでも 【停滞期】って経験したことありますよねー?? これ、人間に生まれつき備わってい..
2014-10-17 13:26 ダイエット
今日は私の中で 急いで痩せたいときに食べてもオッケーなものを書いて行こう!と決めたのですが 本気で緊急であればとにかく【食べる量】は減らすしかないですよねー。 結果、この5日ですでに3キロ落ちました..
2014-10-15 12:29 ダイエット
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